Blog

Komfort, štýl a opora – ako si vybrať legíny na jogu a pilates?

Výber správnych legín na jogu a pilates môže významne ovplyvniť efektivitu tréningu, pohodlie aj celkový zážitok z pohybu. Tieto formy cvičenia si vyžadujú špeciálnu pozornosť pri výbere oblečenia, pretože pozície a pohyby, ktoré sa pri nich vykonávajú, musia byť podporené pružnými a dobre padnúcimi materiálmi. V tomto článku ti poradíme, aké vlastnosti by legíny na jogu a pilates mali mať a ako si vybrať model, ktorý ti bude najviac vyhovovať.

Materiál – kľúč ku komfortu

Legíny na jogu a pilates by mali byť vyrobené z kvalitných materiálov, ako je polyester alebo nylon – vždy však s prídavkom elastanu. Kľúčové je, aby bol materiál priedušný a rýchloschnúci, čo zabezpečí komfort aj počas intenzívnejších tréningov. Kvalitný polyester alebo nylon tieto vlastnosti ponúkajú.

Veľmi dôležitý je práve spomínaný elastan – vďaka nemu je materiál pružný a spolupracuje s telom pri každom pohybe, čím zabezpečuje úplnú voľnosť pohybu. Pri joge a pilatese má práve elasticita obrovský význam, pretože legíny nesmú nijako obmedzovať mobilitu.

Treba si taktiež všímať, aby bol materiál príjemný na dotyk a šetrný k pokožke – ideálne je, keď pôsobí ako „druhá koža“. Takýto materiál zvyšuje celkový komfort počas cvičenia a umožňuje ti naplno sa sústrediť na techniku. Predstav si situáciu, keď sú legíny drsné alebo nepríjemné na pokožke – rýchlo sa dostaví podráždenie, nervozita, a to všetko negatívne ovplyvní tvoj tréning.

Strih a prispôsobenie

Dobre padnúci strih legín je základom pohodlia pri vykonávaní pozícií, ktoré si vyžadujú precízne naťahovanie alebo stabilizáciu. Vysoký pás je riešenie, ktoré podporuje brušné svaly a spodnú časť chrbta, čím poskytuje dodatočnú oporu pri pohyboch a dynamických prechodoch medzi pozíciami. Okrem toho vysoký pás zabezpečuje výnimočný komfort počas tréningu – legíny držia na svojom mieste a neschádzajú z bokov. Vďaka tomu sa môžeme sústrediť na cvičenie, namiesto toho, aby sme si stále upravovali oblečenie.

Dĺžka a sezónnosť

Dĺžka legín závisí od individuálnych preferencií a podmienok, v ktorých cvičíme. Dlhé legíny sú veľmi univerzálne – hodia sa na chladnejšie aj teplejšie dni. Ak je materiál priedušný, ako napríklad pri legínach značky 2skin, zaručuje komfort pri vyšších aj nižších teplotách. Preto je dobré zdôrazniť, že výber dĺžky legín je čisto individuálny. Niektoré dámy s výškou okolo 158–160 cm uprednostňujú ¾ dĺžku, pretože sa často stáva, že štandardná dĺžka legín na jogu alebo pilates im nesedí. Napriek tomu existuje skupina žien, ktoré práve v letných mesiacoch siahajú po ¾ dĺžke, tzv. kapri nohaviciach. Kompletnú ponuku športových kaprí legín si môžeš pozrieť v e-shope 2skin.sk.

Farba a vzor – prejav tvojej osobnosti

Farebné legíny na pilates môžu byť skvelým zdrojom motivácie. Oplatí sa vyberať vzory a farby, ktoré odrážajú našu energiu a individuálny štýl. Obľubu si získavajú ako výrazné potlače, tak aj minimalistické, jednofarebné modely. Farebné legíny na pilates bývajú zvyčajne v tlmených farbách – tlmená ružová, khaki, tmavozelená, grafitová, námornícka modrá, sivá, biela a farba écru. Potlače bývajú najčastejšie kvetinové alebo geometrické a veľmi estetické.

Pastelové legíny na pilates sú ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú jemné, ale módne riešenia. Ich decentné farby sa výborne kombinujú s neutrálnymi topmi a dodávajú každému tréningu ľahkosť. Štýlové legíny v pastelových odtieňoch sú momentálne mimoriadne populárne. Ich farebnosť vnáša do cvičenia harmóniu a dokonale zapadá do estetiky jogy a pilatesu.

Značka 2skin ponúka vo svojom sortimente pohodlné a farebné legíny na pilates, ale aj tie v pastelových farbách. Navštív e-shop 2skin.sk a prezri si kompletnú ponuku značky.

Stránka 1 z 1 - 5 položiek celkom